《健康之路》 20160802 从此不失眠（上）

来源：央视网

更新时间：2016年08月02日 19:30

视频简介：本期节目主要内容：

当今社会，人们生活和工作压力越来越大，失眠问题可能时刻困扰着很多人。失眠原因主要有三种：9%为酒精和药物滥用、71%为各种精神障碍、15%为其他疾病，如哮喘、心衰或者疼痛。专家告诉我们，情绪是导致失眠的主要原因。来自中国中医科学院广安门医院的刘剑锋主任今天为大家推荐了一些治失眠的好方法，比如甘麦大枣汤、合欢花泡脚、黑芝麻核桃山药米糊、艾灸等等。更多精彩内容，尽在本期健康之路！ （《健康之路》 20160802 从此不失眠（上））